????????: ??? ?????? ??????? ????? ???? ?????? ??? ????La gratitud nos ayuda a mantener una actitud positiva y atraer más cosas positivas hacia nosotros. 5. Superando las limitacionesAlta en fibra: Uno de los componentes más destacados de la avena es su alto contenido de fibra soluble, especialmente el betaglucano. Esta fibra ayuda a reducir los